Arvutisõltuvus
Mis on arvutisõltuvus?
Arvutisõltuvuseks võib lugeda kontrolli alt väljunud
arvutikasutust, mis mõjutab negatiivselt sõltlase suhteid ja elu
väljaspool virtuaalreaalsust.
Näide sõltuvusest -
https://www.youtube.com/watch?v=qWuA5C3mIcc
Kes on arvutisõltlane?
Arvutisõltlane on see, kes on liigselt palju arvutis.
Kuidas sõltuvust ära tunda?
1) Kasutad arvutit, et kogeda
naudingut, rahulolu ja kergendust.
2) Tunned end tujuka,
masendunu, kergesti ärrituva ja väsinuna, kui ei kasuta arvutit.
3) Tunned vajadust kulutada
üha enam aega ja raha arvutiga seotule, et muuta oma tuju.
4) Hülgad sotsiaalse ja
perekonnaelu, õpi- ja töökohustused.
5) Valetad oma
perekonnaliikmetele, arstile või teistele, et varjata oma
arvutikasutuse ulatust.
Kuidas sõltuvusest vabaneda?
Räägi oma murest perele, sõpradele või konsulteeri psühholoogiga.
Kasutatud allikad - https://et.wikipedia.org/wiki/Arvutis%C3%B5ltuvus, YouTube